
Ingrid Standal
Din personlige trener
DITT MÅL ER MIN HJERTESAK
Min visjon er å hjelpe andre nå sine mål, finne balansen mellom trening, kosthold og hverdag og bli selvstendige i det. Som coach er jeg rolig, ærlig og opptatt av at vi sammen skal finne riktig vei til mål. Jeg pusher deg der du trenger men lytter til deg og dine behov. Relasjonen mellom oss er viktig for meg og du skal føle at du kan dele alt du ønsker og ha det gøy på veien. Planen skal tilpasses deg og ditt liv, ikke motsatt.
Hva kan jeg hjelpe deg med?
Vektnedgang
Finne balansen
Bli sterkere og bygge muskler
Økt kunnskap om mat og næringsstoffer